INGA BINDNINGSTIDER | GLUTENFRITT | LAKTOSFRITT | SOCKERFRITT | UTAN ONÖDIGA TILLSATSER | ENERGIBERÄKNAT | 100% SVENSKT KÖTT

Mixprenumeration

Från: 29 kr

Mixa och matcha din egenkomponerade prenumeration!
Välj minst 5 rätter nedan för att göra en beställning.
Information, näringsvärden och innehållsförteckning hittar du längre ner på sidan!

76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
67 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
76 kr varje måndag
29 kr varje måndag
29 kr varje måndag
29 kr varje måndag
29 kr varje måndag

Artikelnr: mixprenumeration Kategori:

Beskrivning

Grillad lax med ingefära och vitlökstäcke

460 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Laxfilé, blomkålsris, morot, gröna ärtor, ingefära, vitlök, lök, honung, sojasås (GLUTEN & SOCKERFRI), persilja, salt, peppar.

Näringsvärden

30g Protein 16g Fett Varav mättat fett 3,9g 39g Kolhydrater
7g Kostfibrer 8g Salter

30g protein, 16g fett, varav mättat fett 3,9g, 39g kolhydrater, 7g kostfibrer, 8g salter

Chili sin carne med vitlöksrostade grönsaker

420 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Vita bönor, kidneybönor, krossade tomater, lök, paprika, broccoli, blomkål, vaxbönor, haricoverts, olivolja, salt, peppar, cayennepeppar, chiliflarn, spiskummin, turkisk yoghurt(LAKTOSFRI), lime, honung.

Näringsvärden

18g Protein 14g Fett Varav mättat fett 4g 33g Kolhydrater
18g Fibrer 4g Salter

18g protein, 14g fett, varav mättat fett 4g, 33g kolhydrater, 4g salter, Fibrer 18g

Jambalaya nötfärs med smak av citrongräs

493 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll:Nötfärs, lök, paprika, morötter, gröna ärtor, vitkål, ingefära, vitlök, olivolja, svamp

salt, peppar, chiliflarn, citrongräs, sojasås (GLUTENFRI & SOCKERFRI), turkisk yoghurt(LAKTOSFRI), honung, curry.

Näringsvärden

35g Protein 26g Fett Varav mättat fett 12g 28g Kolhydrater
5g Fibrer 5g Salter

35g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g fibrer, 5g salter

Het CHILI

På högrev med blomkolsris.

467 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Högrev, krossad tomat, blomkål, lök, vitlök, paprikapulver smoked, oregano, timjan, (LAKTOSFRI) turkisk yoghurt, lime, honung, ättika, salt, peppar.

Näringsvärden

34g Protein 23g Fett Varav mättat fett 7g 27g Kolhydrater
7g Kostfibrer 3g Salter

34g protein, 23g fett, varav mättat fett 7g, 27g kolhydrater, 7g kostfibrer, 3g salter

Potatissallad med grillad kyckling

535 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Potatis, kycklingfilé, (LAKTOSFRI) turkisk yoghurt, purjolök, semi soltorkade tomater, kapris, honung, vitlökspulver, lökpulver, dill, salt, peppar, chiliflakes, timjan 

Näringsvärden

42g Protein 17g Fett Varav mättat fett 5,89g 48g Kolhydrater
8g Fibrer 0,6g Salter    

42g protein, 17g fett, varav mättat fett 5,89g, 48g kolhydrater, 8g Fibrer, 0,6g salter

Nötfärsbiff med honungs karamelliserad lök & Blomkålssalsa

562 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Nötfärs, ägg, havremjöl, grädde(LAKTOSFRI), blomkålsris, krossade tomater, tomatpuré, honung, lök, Chiliflarn, salt, peppar, vitlök, lökpulver, rapsolja, äggula, dragon.

Näringsvärden

32g Protein 39g Fett Varav mättat fett 16g 19g Kolhydrater
8g Fibrer 6g Salter

32g protein, 39g fett, varav mättat fett 16g, 19g kolhydrater, 8g fibrer, 6g salter

Citronkyckling

Med grönsaksquinoa och hemslagen Chiliaioli

610 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Kycklingfilé, citron, vitlök, lökpulver, quinoa, paprika, lök, äggula, rapsolja, vitlök, chiliflakes, olivolja, salt, peppar.

Näringsvärden

44g Protein 26g Fett Varav mättat fett 7g 38g Kolhydrater
6g Fibrer 3g Salter

44g protein, 26g fett, varav mättat fett 7g, 31g kolhydrater, 5g kostfibrer, 3g salter

LaxbURGARE

Med dill tzatziki och ungbakade rotfrukter

550kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Laxfilé, potatis, morot, lök, turkisk yoghurt, vitlök, ägg, gurka  dill, chili, dijonsenap, grädde, lökpulver, vitlökspulver, salt, peppar

Näringsvärden

34g Protein 25g Fett Varav mättat fett 4,5g 27g Kolhydrater
4g Fibrer 0,6g Salter

34g protein, 25g fett, varav mättat fett 4,5g, 27g kolhydrater, 4g fibrer, 0,6g salter

Grillad Kyckling med råris och currysås

578 kcal nettovikt ca 350g

Innehåll: Kycklingfilé, råris, kokosmjölk, paprika, morot, broccoli timjan, vitlökspulver, lökpulver, curry, salt, peppar.

Näringsvärden

39g Protein 20g Fett Varav mättat fett 16,6g 46g Kolhydrater
3g Fibrer    

39g protein, 20g fett, varav mättat fett 16,6g, 46g kolhydrater, 3g fibrer

Marinerad Svamp

Med quinoasallad, rostad paprika & rödlök med vitlök och gurkmejasås.

473 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: champinjoner, sötpotatis, quinoa, paprika, rödlök, (LAKTOSFRI) turkisk yoghurt, sesamolja, olivolja, vitlök, ingefära, balsamicovinäger, honung, gurkmeja, salt, peppar.

Näringsvärden

15g Protein 16g Fett Varav mättat fett 4g 63g Kolhydrater
11g Kostfibrer 1.5g Salter

15g protein, 16g fett, varav mättat fett 4g, 63g kolhydrater, 11g kostfibrer, 1.5g salter

Berry Melon

Innehåll: 70% Cantaloupemelon, 20% Jordgubbe & 10% Blåbär.

Ananas & Melon

Innehåll: 60% Ananas, 40% Cantaloupemelon.

Exotisk Mix

Innehåll: Ananas, mango och vindruva.

SOMMARMELON

Innehåll: Vattenmelon.